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Der Weg ist das Ziel

In Position begeben und halten: Das verbinden die meisten mit dem westlichen Yoga. Natural Yoga geht einen Schritt weiter. Es geht es weniger um die Haltepositionen an sich, sondern mehr um den Weg dorthin [ … ]

Bewusstheit und Bewegung verbinden

Torsten Last, Yoga-Lehrer und Begründer von Natural Yoga, studierte Psychologie, Sportwissenschaften und Germanistik, ist lizenzierter Feldenkrais-Lehrer und verfügt über zahlreiche Zusatzausbildungen [ … ]

Gesundheit & Lebenskraft aus der Natur

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Willkommen bei Natural Yoga

Ganzheitliches Körper- und Haltungstraining

Natural Yoga ist eine über Jahrzehnte entwickelte Kombination essentieller Hatha-Yoga Elemente, moderner Fitness und aktueller Sporttherapie. Natural Yoga (NY) ist somit ein effektives, ganzheitliches Körper- und Haltungstraining, das schnell Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körpergefühl mit nur minimaler Gelenkbelastung verbessert. Es eignet sich hervorragend entweder als Ausgleichstraining für meist einseitige Sport-, Berufs- oder Alltagsbewegungen oder als eigenständiges Fitnessprogramm.

Natural Yoga hat bewusst keine esoterische oder religiöse Ausrichtung. Aber: Es verbessert die Achtsamkeit, die Körperhaltung und steigert den Energiefluss. Wir fühlen uns nach einer Natural-Yoga -Session meist ausgerichteter, klarer und erholter. Und: Durch die Verbesserung dieser Faktoren erhalten wir zudem unsere Gesundheit, indem wir bewusster mit uns umgehen und Stress reduzieren können.

YOGA heißt Verbindung, für uns ist es zunächst die Verbindung und die Arbeit mit der Schwerkraft, nicht gegen sie …

Infos & Anmeldung

Natural Yoga Kursplan

Natural Yoga ist als Einzel- und Gruppentraining buchbar.

Aktuelle Termine und Preise erfahren Sie hier. Gerne beantworten wir Ihnen persönlich Ihre Fragen oder vereinbaren individuelle Termine mit Ihnen. Kontaktieren Sie uns einfach per Telefon unter 0511 54454420 oder E-Mail an kontakt@naturalyoga.de.

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Latest News

Hier erfahren Sie, was Natural Yoga bewegt. Ob neue Kurse, neue Seminare oder spezielle Aktionen - Wir informieren Sie regelmäßig und aktuell über die neuesten Ereignisse rund um Natural Yoga und ganzheitliches Körper- und Haltungstraining.

  • Take Charge of Your Life.

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  • Ways to Get Motivated.

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  • Food That Boost Metabolism.

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